SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Animal88 To wszystko dla ciebie?? Na jak dlugo Ci to wystarczy i ile płaciles za te przyjemnosci?? wielu kultorystow nie bierze kreatyny cyklicznie tylko non stop Artek90 "Wielu" kulturystow bierze sterydy ... :) Pozdro Panowie Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-11-07 09:27:52

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 09:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo lecisz już t3??? Dziwne że tsh nie jest jeszcze wyzerowane nie rozumiem tego... Wynik testa masz dobry na czwarty dzień po wbiciu 125mg, progesteron tez jest dobrze nic z nim nie rób. Nie no, moze zle napisalem albo zle zrozumiales, albo dobrze zrozumiales i potrzebuje upewnienia. Poszly 3 strzaly 250 -7 dni 250 - 7 dni 250 - 7 dni 125 - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2018-07-04 13:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że ta sytuacja mnie bardzo zdekoncentrowała – dodał nasz najlepszy skoczek. - Gdy wreszcie oddałem ten skok, Hofer na dole dopytywał się mnie, dlaczego tak długo czekałem? – zakończył Adam Małysz. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-20 07:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] PŚ. - Mieliśmy sygnał, że na zeskoku są jakieś części racy albo fragmenty wiązań i dopóki nie zostało to usunięte, to nie mogliśmy puścić żadnego skoczka. Potem była długo przygotowywana procedura puszczenia skoczka. Małysz myślał, że to przygotowania dla przedskoczka, stąd to zamieszanie – dodaje Hofer. Pozdro - Tomek - [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-20 07:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Sigurd Pettersen. Podopieczny Miki Kojonkoskiego uzyskał w trzeciej próbie 127 m, co było pierwszą odległością tej serii. Norweg nie ustał jednak skoku i upadł. Dosyć długo leżał na śniegu, trzymając się za ramię. Pierwsza diagnoza mówi o zwichnięciu barku. Jako pierwszy Pettersenowi z pomocą pospieszył Walter Hofer, dyrektor PŚ, który [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-21 15:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dzienników. Co o niemieckicm skoczku mówi 21-letnia Patricia? Zapytana o to, czy nie boi się, że może mu się na skoczni coś przytrafić, odparła: "Nie, on robi to już długo. Jak słyszałam, potrafi to robić bardzo dobrze". Patricia w trakcie sezonu wielokrotnie będzie wystawiana na wielką próbę. Na skocznię przychodzą bowiem rzesze [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-03 06:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Ciągłe powtarzanie tego samego nie prowadzi do niczego dobrego. Automat został rozregulowany, niekiedy nawet ciężko to zauważyć - i zawodnikowi, i trenerowi. Będąc długo razem, przestają zauważać błędy. Myślą, że jest dobrze, podczas gdy błąd, który na początku był niewielki, robi się coraz poważniejszy. Inny szkoleniowiec może coś [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-14 13:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry, że tak długo zwlekałem ze swoją odpowiedzią, ale troszeczke przebimbałem ten grudzień. Za dużo balowania i treningi były nieregularne i niestaranne. W sumie to coś się poprawiło, bo na początku grudnia robiłem 5 powtórzeń podchwytem, ale nie siłowo. Polegało to na tym, że przy pierwszym powtórzeniu lekko podskakiwałem by nieco zgiąć łokcie, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6075 Data: 2010-01-02 20:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrzac na Twoje wymiary kolego, to juz teraz z gory Ci mowie ze Ty w kategorii do 90kg nie wystartujesz bardzo dlugo, jak piszesz maja to byc pierwsze, wiec zapewne jeszcze nie ciales tak jak pod zawody, bo mocno sie zdziwisz ile kg zleci, zobacz sobie np temat BARANO, zobacz jak on wyglada, jakie ma wymiary i w jakiej kategorii wystartowal jako [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10907 Data: 2013-09-05 16:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niestety na sfd sa tylko zdjecia z przed ponad 3 lat http://www.sfd.pl/3_lata_str.4%2C5_nowe_zdjecia-t378519-s9.html aktualnych nie mam ale zrobie nie dlugo i wrzuce Zmieniony przez - jonq w dniu 2013-09-05 18:28:31

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10907 Data: 2013-09-05 18:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Pytanie do tego rekina czym go przyprawiasz i jak długo trzymasz go na patelni/w piekarniku? marynowałem go w papryce, ziołach prowansalskich, oregano i pieprzu, smażyłem dosłownie minute z każdej strony a potem dusiłem w cebuli- parę minut ;-)

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 23:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan silowo-masowy do oceny!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra dzieki wam :) Mam zamiar cwiczyc FBW we wtorki i soboty. Jak dlugo mam cwiczyc tak, zeby potem moc przejsc na split?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2009-02-09 15:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pytanie dość trudne,hmm,wiesz chciałoby się rzec: do póznej starości genotyp sprzyja,na zdrowie nie narzekam,bakcyl siłowni utkwił we mnie na dobre więc myślę,że jeszcze długo będę walczył ze 'swoimi demonami' A tak realnie,wiesz po 35 roku życia dość gwałtownie spada poziom testosteronu u mężczyzny,w związku z czym podejrzewam,ze właśnie od tego [...]

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 16:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie chcesz tego wiedzieć,naprawdęna mojej diecie nie ma sensu się wzorować,jeżeli chcesz podbić wymiarowo na dobrym mięsie.Wiem,ze to brzmi paradoksalnie,ale za długo by tłumaczyć,dlaczego,jak i za ile

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 22:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konsystencję, nie jest suche, ale za to kompletnie niesłone. Co mi przychodzi do głowy - to wcześniejsze peklowanie, ale nie wiem jak to zrobić. W sensie - ile soli, jak długo itd. Macie jakieś doświadczenia w tym temacie? Szukałam w różnych źródłach, ale nic jednoznacznego nie znalazłam, poza tym nie chcę, żeby było mega słone, tylko tak na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 14:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałabym zapytać o "nienową" w prawdzie kwestie, ale trudno mi odnaleźć całościowe wyjaśnienie w temacie moczenia przed spożyciem płatków owsianych? co ma to na celu? czy zalewamy wrzątkiem, czy wystarczy moczyć w zimnej wodzie, oraz jak długo i czy wodę wylewamy, czy możemy wykorzystać? z góry bardzo dziękuję za odpowiedź w tej kwestii:-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 12:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekamy aż wyrośnie , przejrzyj sobie ten wątek strony 16-27 dużo tam o chlebku :-D Rośnie długo 12 godzin albo 3 godziny w piekarniku na 40 stopniach. Ja w poniedziałek piekłam swój pierwszy chleb jeszcze nie wyszło to co ma być%-). Ale grunt się nie zniechęcać Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2012-11-21 16:20:59

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 16:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja kupowalam za 14zl ;-) i mi starcza na bardzo dlugo, pamietam, ze to wiaderko co mam kupowalam w wakacje, a zostala mi jeszcze 1/3 ;-) a smażę dużo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-17 21:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja po prostu długo, ok. 2h, gotuję na maleńkim ogniu, takim ledwo-ledwo. I zawsze rozpływa się w ustach :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-02 22:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kiedyś mroziłam groch łuskany, bo ugotowałam za dużo do kapusty z grochem i było ok, a to przecież podobne. Soczewica? Długo gotuje? Na pewno mówisz o soczewicy?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 10:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)